A única praia brasileira entre as 50 melhores do mundo fica escondida 2 horas de Niterói

Praia de Grumari – Créditos: depositphotos.com / Ranimiro
Cercada por morros cobertos de Mata Atlântica e sem um único prédio à vista, a Praia de Grumari parece ter sido esquecida pelo tempo dentro da capital carioca. Em 2022, o site Big 7 Travel a elegeu a 38ª melhor praia do planeta, a única do Brasil na lista.

Por que Grumari ainda parece intocada dentro do Rio?

A resposta está na lei. O tombamento estadual de 1985 e o municipal de 1986 proibiram novas construções em toda a faixa costeira. Em 2001, o Decreto Municipal nº 20.149 transformou a área no Parque Natural Municipal de Grumari, com cerca de 800 hectares de restinga, manguezal e floresta atlântica.

O bairro de Grumari é o menos populoso do Rio de Janeiro. O próprio nome carrega a origem tupi: “curu-mari” significa “pedras soltas que produzem água”, uma referência aos riachos que escorrem entre as rochas da serra. Até a década de 1970, o acesso era feito apenas pela sinuosa Estrada Velha de Guaratiba.

Praia de Grumari – Créditos: depositphotos.com / Ranimiro

O que fazer na praia e nos arredores de Grumari?

A faixa de areia tem cerca de 2,5 km de extensão, com água verde-esmeralda e ondas que atraem surfistas o ano inteiro. O canto esquerdo costuma ter mar mais calmo, ideal para banho. Algumas atrações ficam a poucos minutos.

Mirante do canto direito: subida de três minutos com vista panorâmica de toda a orla e das serras. Pouco conhecido até entre cariocas.

Prainha: a 5 km antes de Grumari, com 700 metros de areia entre montanhas. Reduto clássico do surfe carioca.

Praia do Abricó: faixa vizinha entre os costões, frequentada por praticantes de naturismo e cercada por vegetação nativa.

Trilhas do Parque de Grumari: percursos leves que levam às praias selvagens do Perigoso, Funda, Meio e Inferno, acessíveis apenas a pé ou pelo mar.

Trilha Transcarioca: o trecho de Barra de Guaratiba a Grumari tem cerca de 7 km e dura aproximadamente 4 horas, com mirantes e praias desertas pelo caminho.

Quem quer conhecer uma praia paradisíaca no Rio de Janeiro, vai curtir esse vídeo especialmente selecionado do canal Rio Para Pobres, que conta com mais de 31 mil visualizações, onde Will Braga mostra como chegar à praia de Grumari até mesmo a pé:

Grumari tem selo Bandeira Azul: o que isso significa?

A Foundation for Environmental Education (FEE), sediada na Dinamarca, concedeu à praia o selo Bandeira Azul para a temporada 2025/2026. A certificação avalia 38 critérios, incluindo qualidade da água, segurança e educação ambiental.

No Rio de Janeiro, apenas três praias carregam o selo: Grumari, Prainha e Reserva. No estado inteiro, são 18 praias certificadas. O reconhecimento reforça o que os frequentadores já sabem: a água ali é limpa, transparente e monitorada.

Grumari, no Rio de Janeiro | Créditos: depositphotos.com / dabldy

Quando o clima favorece o passeio a Grumari?

O litoral oeste do Rio tem clima tropical com verões quentes e invernos amenos. O sol aparece o ano inteiro, mas as chuvas de verão pedem atenção.

☀️
Verão

Dezembro – Fevereiro
23°C a 34°C

💧 Chuva alta

O litoral oeste do Rio tem clima tropical e o verão traz dias quentes. Para evitar as fortes chuvas da tarde, aproveite o banho de mar e trilhas pela manhã.

🍂
Outono

Março – Maio
20°C a 30°C

☁️ Chuva média

O calor continua presente, mas de forma menos sufocante e as chuvas diminuem. É uma excelente época para curtir o surfe e as praias selvagens da região.

❄️
Inverno

Junho – Agosto
17°C a 25°C

🌤️ Chuva baixa

A estação oferece dias lindos, ensolarados e um clima ameno perfeito para explorar a natureza. Aproveite para fazer a Trilha Transcarioca e ver os mirantes.

🌸
Primavera

Setembro – Novembro
19°C a 29°C

☁️ Chuva média

As temperaturas voltam a subir antes da alta temporada. Com o clima bem equilibrado, é a época ideal para fazer passeios de dia inteiro pela orla preservada.

Temperaturas aproximadas com base no Climatempo. Condições podem variar.

Como chegar a Grumari saindo de Niterói?

O trajeto mais comum parte de Niterói pela Ponte Rio-Niterói (13 km), segue pela Linha Amarela ou Av. Brasil até a Barra da Tijuca, passa pelo Recreio dos Bandeirantes e entra na Av. Estado da Guanabara. São cerca de 75 km no total, aproximadamente 1h30 sem trânsito. Não há transporte público até a praia. O acesso é feito de carro, táxi ou aplicativo.

No verão e em feriados, a prefeitura controla a entrada de veículos por cancela. Quando as vagas se esgotam, a barreira fecha. A dica é chegar antes das 8h nos fins de semana. O sinal de celular é instável na região, então combine o retorno antes de entrar na reserva.

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Conheça a praia que o Rio esconde dos turistas

Grumari é o tipo de lugar que muda a ideia de quem acha que já conhece o Rio de Janeiro. Uma praia selvagem com selo ambiental internacional, cercada por serra e floresta, a menos de duas horas de Niterói.

Você precisa atravessar a ponte, seguir até o fim da Zona Oeste e sentir na pele por que quem conhece o Rio de verdade corre para Grumari.

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