A 38ª melhor praia do planeta fica 1 hora de Niterói e deixou Copacabana no chinelo

Praia de Grumari, Rio de Janeiro // Créditos: depositphotos.com / Ranimiro
Em 2022, o site britânico Big 7 Travel publicou seu ranking anual das 50 melhores praias do mundo. A única brasileira da lista não foi Copacabana, nem Ipanema, nem Fernando de Noronha. Foi a Praia de Grumari, um recanto de 2,5 km de areia dourada escondido na Zona Oeste do Rio de Janeiro, a cerca de 75 km de Niterói.

O que uma praia sem prédios faz num ranking global

Grumari ficou na 38ª posição, à frente de destinos como a Playa de Muro (Espanha) e Whitehaven Beach (Austrália). O Big 7 Travel destacou a areia fina, as águas verde-esmeralda e a floresta que emoldura a praia de ponta a ponta. Na justificativa, o site foi direto: quem conhece o Rio de verdade corre para Grumari, não para a Zona Sul.

O segredo está na legislação. O tombamento estadual de 1985 e o municipal de 1986 proibiram qualquer nova construção na faixa costeira. Em 2001, o Decreto Municipal nº 20.149 criou o Parque Natural Municipal de Grumari, protegendo cerca de 800 hectares de restinga, manguezal e Mata Atlântica. O resultado é uma praia sem prédios, sem calçadão e sem iluminação noturna, cercada apenas por morros verdes e pelo Maciço da Pedra Branca.

Praia de Grumari, Rio de Janeiro // Créditos: depositphotos.com / Ranimiro

Selo Bandeira Azul e o bairro menos populoso do Rio

A qualidade ambiental de Grumari não é apenas percepção visual. A Foundation for Environmental Education (FEE), sediada na Dinamarca, concedeu à praia o selo Bandeira Azul para a temporada 2025/2026, certificação que avalia 38 critérios de qualidade da água, segurança e gestão ambiental. No Rio de Janeiro, apenas três praias carregam o selo: Grumari, Prainha e Reserva. O Ministério do Turismo confirmou que o Brasil soma 50 praias certificadas na temporada.

O bairro de Grumari é o menos populoso da capital fluminense. O próprio nome carrega a origem tupi: “curu-mari” significa “pedras soltas que produzem água”, referência aos riachos que escorrem entre as rochas da serra. Até a década de 1970, o acesso era feito apenas pela sinuosa Estrada Velha de Guaratiba, o que ajudou a preservar a paisagem.

Praia de Grumari, Rio de Janeiro // Créditos: depositphotos.com / Ranimiro

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O que fazer na praia mais selvagem do Rio?

Grumari oferece programa para o dia inteiro, do surfe ao trekking. A infraestrutura é proposital e mínima: quiosques rústicos, estacionamento controlado para 200 carros e postos de salva-vidas. O sinal de celular é instável, então combine o horário de retorno antes de entrar na reserva.

Surfe: ondas de até 3 metros em dias de ondulação de sudeste. O canto esquerdo (Praia do Abricó) e o canto direito funcionam com angulações diferentes, garantindo opção quase o ano inteiro.

Trilha Transcarioca (trecho Guaratiba-Grumari): cerca de 7 km, aproximadamente 4 horas, passando por mirantes e praias desertas. Nível moderado, com acesso pela Trilha Transcarioca.

Mirante do canto direito: pouco explorado, oferece vista elevada de toda a faixa de areia e dos morros cobertos de Mata Atlântica. Acesso a pé em poucos minutos.

Praia do Secreto: piscina natural formada por rochas a 3,3 km de Grumari, acessível por trilha curta. Ideal para banho em águas calmas, sem qualquer estrutura.

Prainha: a 2,2 km de Grumari, com ondas consistentes e selo Bandeira Azul. Frequentada por surfistas e famílias, tem quiosques simples e morros ao redor.

Nos fins de semana de verão, a prefeitura controla o acesso por cancela: quando as vagas se esgotam, a barreira fecha. A dica é chegar antes das 8h.

Quem quer conhecer uma praia paradisíaca, vai curtir esse vídeo especialmente selecionado do canal Rio Para Pobres, que conta com mais de 32 mil visualizações, onde Will Braga mostra como chegar a pé em Grumari, no Rio de Janeiro:

Quanto tempo leva para chegar saindo de Niterói?

O trajeto de carro cobre cerca de 75 km. A rota mais comum é cruzar a Ponte Rio-Niterói, seguir pela Linha Amarela até a Barra da Tijuca, depois pelo Recreio dos Bandeirantes e entrar na Avenida Estado da Guanabara. O tempo estimado é de 1h15 a 1h40, dependendo do trânsito. Uma alternativa é seguir pela Linha Vermelha e acessar a Barra pela Avenida das Américas.

Não existe transporte público direto até Grumari. A opção mais prática para quem não tem carro é ir de BRT ou ônibus até o Recreio e de lá pegar um aplicativo de transporte. O Parque Natural Municipal de Grumari funciona diariamente, sem taxa de entrada, mas o estacionamento é pago. A dica é chegar antes das 8h em feriados e fins de semana para garantir vaga.

O Rio escondido que o ranking revelou

Grumari é a prova de que proteger uma praia por lei produz resultado visível décadas depois. Quatro camadas de proteção, tombamento estadual, tombamento municipal, parque natural e selo Bandeira Azul, mantêm intacto um trecho de costa que poderia ter virado mais um quilômetro de concreto à beira-mar.

Você precisa cruzar a ponte, atravessar a cidade e encarar a estrada sinuosa até Grumari para entender por que um site britânico colocou essa praia acima de dezenas de destinos caribenhos.

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