A menos de 2 horas de Niterói, a laguna mais salgada do mundo tem praias calmas e sem ondas para um bate-volta em família

A 112 km de Niterói: banho de lagoa na maior laguna hipersalina do mundo (imagem ilustrativa)
Água morna, sem ondas e com salinidade superior à do oceano. Iguaba Grande, na Região dos Lagos, ocupa a margem norte da Lagoa de Araruama e entrega um dos passeios de bate-volta mais tranquilos do litoral fluminense, a cerca de 1h30 de Niterói.

O que torna a Lagoa de Araruama única no mundo?

A Lagoa de Araruama é, tecnicamente, uma laguna: conecta-se ao Oceano Atlântico pelo Canal do Itajuru, em Cabo Frio, ao longo de 17 km. Segundo o Geoparque Costões e Lagunas, ela é o maior sistema lagunar hipersalino em estado permanente da Terra, superando o Grande Lago Salgado (EUA), o Lago Coorong (Austrália) e o Lago Enriquillo (República Dominicana). Com cerca de 220 km² de extensão, a laguna banha seis municípios: Araruama, Iguaba Grande, São Pedro da Aldeia, Saquarema, Cabo Frio e Arraial do Cabo.

A hipersalinidade tem explicação geológica: o clima semiárido da região faz a evaporação superar a precipitação anual. Os rios que abastecem a laguna são pequenos e não compensam o que o sol e o vento retiram da superfície. O sal fica. A salinidade média atinge 52‰, cerca de uma vez e meia a do oceano, podendo variar entre 33‰ e 65‰ conforme o ponto, segundo o Instituto Estadual do Ambiente (INEA). A formação da laguna tem entre 5 e 7 mil anos.

Iguaba Grande, Rio de Janeiro // Créditos: Wikipedia / Wikimedia Commons

Por que Iguaba Grande é o ponto certo para famílias?

A Prefeitura de Iguaba Grande destaca que a orla da cidade, com 3,6 km de extensão, oferece praias de águas mornas e calmas, ideais para famílias com crianças. A profundidade média da laguna varia de 2 a 3 metros, e é possível caminhar por trechos rasos por centenas de metros. Sem ondas e com correntes suaves, o banho é tranquilo e o ambiente favorece stand-up paddle, canoagem e passeios de jet-ski quando os ventos permitem.

Em 2023, a Praia dos Ubás foi pré-aprovada para compor o grupo de praias com a chancela Bandeira Azul no Brasil, sinal do avanço na qualidade ambiental da região, conforme registrado pelo Geoparque. O INEA monitora regularmente a balneabilidade das praias de Iguaba e publica os resultados no site da prefeitura.

O que fazer em Iguaba Grande com a família?

A cidade concentra opções de lazer gratuitas ou de baixo custo para todos os perfis. Veja os principais atrativos confirmados pela Prefeitura de Iguaba Grande:

Orla da Lagoa de Araruama: calçadão de 3,6 km com ciclovia, quiosques e acesso direto às praias de água morna. Ponto de encontro para todas as idades, especialmente ao pôr do sol.

Ilha de Santa Rita: situada a cerca de 400 metros da Praia de Cidade Nova, abriga um oratório de 1917. O acesso pode ser feito de barco ou a pé pelos trechos rasos da laguna. Vista panorâmica de toda a orla.

Parque Ecológico Célia Barbosa da Silva (Lagoa do Bulcão): inaugurado em 2020, tem mais de 13 mil m², dois píeres, parquinho de madeira de reflorestamento, campo de futebol, trilha e espaço para food truck. Entrada gratuita.

Reserva da Ponta da Farinha: área de preservação ambiental a 5 km do centro, com trilha costeira às margens da laguna, fauna e flora preservadas. Recomendada pela manhã. Acesso pela Praia dos Ubás.

Trilha Ecológica do Parque Natural Alípio Villanova Nascimento: percurso de aproximadamente 5 km em área de Mata Atlântica, totalmente sinalizado para caminhadas e corridas.

Praia das Andorinhas e APA das Andorinhas: área de preservação ambiental com perímetro tranquilo, embarcações de pesca artesanal e águas calmas. Ótima para passeio em família.

Quem deseja visitar a Região dos Lagos, vai curtir esse vídeo do canal Rio Para Pobres, com mais de 65 mil visualizações, onde Will Braga mostra o que fazer de graça em Iguaba Grande, no Rio de Janeiro:

Reconhecimento nacional e internacional

A Lagoa de Araruama é reconhecida pela Prefeitura de Araruama como a maior lagoa hipersalina do planeta. No plano internacional, a região onde Iguaba Grande se insere integra o Geoparque Aspirante Costões e Lagunas, candidato ao título de Geoparque Mundial da UNESCO. Em julho de 2024, dois geólogos da organização visitaram os 16 municípios da região para avaliação; o resultado final depende de aprovação em Assembleia Geral da UNESCO. A laguna figura entre os geossítios de relevância do território, ao lado de formações rochosas com mais de 2 bilhões de anos que registram a separação dos continentes africano e sul-americano.

A região também atrai pesquisadores do mundo inteiro por causa dos estromatólitos presentes no sistema lagunar: bioconstruções de pedra feitas por micro-organismos, consideradas as mais antigas evidências de vida na Terra.

Quando ir e como aproveitar cada estação?

O clima da cidade é quente e úmido no verão, com chuvas concentradas entre dezembro e março, e mais seco e ameno no inverno. A laguna é destino o ano inteiro, com a água mantendo temperatura agradável em qualquer mês. Confira as condições por estação, com base nos dados do Climatempo:

🌅Verão

Dezembro a fevereiro24°C a 32°C
A cidade esquenta e as pancadas de chuva se concentram. Aproveite as águas refrescantes com um banho de lagoa pela manhã e a orla ao entardecer.
💧 Chuva Alta

⛵Outono

Março a maio22°C a 28°C
O clima estabiliza, trazendo um frescor agradável. Uma época rica e convidativa para explorar trilhas, passeios de barco e a Ilha de Santa Rita.
☁️ Chuva Média

☀️Inverno

Junho a agosto18°C a 24°C
A estiagem chega para valer. É a melhor época, com a natureza exuberante de dias ensolarados, lagoa calma e um refúgio sem multidão.
⭐ Melhor Época / Seca

🏄Primavera

Setembro a novembro20°C a 28°C
O calor retorna e o vento ganha força na região. O cenário dinâmico perfeito para os esportes, como kitesurf, stand-up paddle e caminhada na Ponta da Farinha.
☁️ Chuva Média / Kitesurf

Temperaturas aproximadas com base nos dados do Climatempo. Condições podem variar.

Como chegar saindo de Niterói?

A distância entre Niterói e Iguaba Grande é de aproximadamente 112 km pela rodovia, com tempo médio de 1h30 de carro em condições normais de tráfego.

De carro, o trajeto mais direto parte da BR-101 em direção a São Gonçalo, acessa a Via Lagos (RJ-124) e segue até a saída 47 para Iguaba Grande. A Via Lagos tem trechos com pedágio. Pelo Google Maps, vale conferir o tráfego antes de sair, especialmente em fins de semana e feriados.

De ônibus, a Auto Viação 1001 opera a linha entre o Terminal Rodoviário de Niterói e Iguaba Grande. A viagem dura aproximadamente 1h50 a 2h15, dependendo do horário e das paradas. Vale verificar horários diretamente com a empresa antes de viajar.

Vale o bate-volta até a Grande Iguapa

Iguaba Grande reúne o que é difícil de encontrar junto na Região dos Lagos: uma laguna de relevância geológica mundial, praias de água morna sem ondas, parques ecológicos gratuitos e uma orla tranquila sem o movimento das cidades vizinhas mais famosas.

Você precisa sair de Niterói numa manhã de sol, chegar à beira da maior laguna hipersalina do mundo e entender por que quem conhece Iguaba Grande sempre quer voltar.

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